30 PRATOS-Seu mês planejado com refeições prontas todos os dias

1 dia

248Kcal
Almoço
0kcal
R$ 29,90

(8510) Penne sem glúten com fricassê de frango light e requeijão (240g) - R$ 29,90
Jantar
248kcal
R$ 33,00

(76554) Carne desfiada com purê de mandioca e pesto de agrião com nozes (230g) - R$ 33,00

2 dia

426Kcal
Almoço
226kcal
R$ 29,90

(76532) Berinjela com carne moída gratinada (240g) - R$ 29,90
Jantar
200kcal
R$ 33,00

(443333) Parafuso a bolonhesa light (230g) - R$ 33,00

3 dia

344Kcal
Almoço
176kcal
R$ 33,00

(30052019) Filet de frango a boheme ( com espinafre) (180g) - R$ 33,00
Jantar
168kcal
R$ 33,00

(88989) Polpetone recheado de queijo com purê de abóbora (220g) - R$ 33,00

4 dia

425Kcal
Almoço
195kcal
R$ 33,00

(256-0) Cortes nobres (peito) de frango ao molho de laranja e farofa de banana da terra (240g) - R$ 33,00
Jantar
230kcal
R$ 39,90

(240-180) Pizza light margherita (220g) - R$ 39,90

5 dia

228Kcal
Almoço
0kcal
R$ 39,00

(86544) Filet de frango com farofa crocante e molho agridoce (230g) - R$ 39,00
Jantar
228kcal
R$ 39,90

(220) Quiche light de frango com requeijão (220g) - R$ 39,90

6 dia

426Kcal
Almoço
216kcal
R$ 33,00

(52-180) Frango a la creme (180g) - R$ 33,00
Jantar
210kcal
R$ 33,00

(79-180) Risoto de quinoa com queijo coalho (180g) - R$ 33,00

7 dia

397Kcal
Almoço
176kcal
R$ 33,00

(60-0) Fricassê de frango com purê de banana da terra (180g) - R$ 33,00
Jantar
221kcal
R$ 33,00

(106-180) Kibe de carne com quinoa (180g) - R$ 33,00

8 dia

390Kcal
Almoço
180kcal
R$ 33,00

(62-0) Filet de frango a parmegiana (180g) - R$ 33,00
Jantar
210kcal
R$ 33,00

(57890) RISOTO DE QUINOA COM GORGONZOLA E ALHO PORÓ (220g) - R$ 33,00

9 dia

154Kcal
Almoço
154kcal
R$ 33,00

(55-180) Strogonoff de frango com arroz de quinoa (200g) - R$ 33,00
Jantar
0kcal
R$ 29,90

(8642) Espaguete sem glúten a puttanesca (240g) - R$ 29,90

10 dia

456Kcal
Almoço
229kcal
R$ 33,00

(24689) Frango com Queijo Coalho , Cuscuz Marroquino e molho branco (240g) - R$ 33,00
Jantar
227kcal
R$ 39,90

(239-180) Pizza light 4 queijos (220g) - R$ 39,90

11 dia

429Kcal
Almoço
200kcal
R$ 33,00

(565656) Carne desfiada gourmet com arroz de quinoa a grega (200g) - R$ 33,00
Jantar
229kcal
R$ 33,00

(24689) Frango com Queijo Coalho , Cuscuz Marroquino e molho branco (240g) - R$ 33,00

12 dia

362Kcal
Almoço
171kcal
R$ 33,10

(260-0) Cheese burger com mostarda dijon (180g) - R$ 33,10
Jantar
191kcal
R$ 29,90

(66555) FRANGO COM CREME DE MILHO LIGHT (220g) - R$ 29,90

13 dia

411Kcal
Almoço
205kcal
R$ 33,00

(66689) Escondidinho de carne moída com purê de mandioquinha (200g) - R$ 33,00
Jantar
206kcal
R$ 29,90

(256325) Penne ao molho alfredo (parmesão) (220g) - R$ 29,90

14 dia

421Kcal
Almoço
221kcal
R$ 33,00

(106-180) Kibe de carne com quinoa (180g) - R$ 33,00
Jantar
200kcal
R$ 33,00

(443333) Parafuso a bolonhesa light (230g) - R$ 33,00

15 dia

450Kcal
Almoço
224kcal
R$ 27,50

(090926) Escondidinho de carne moída com purê de abóbora (240g) - R$ 27,50
Jantar
226kcal
R$ 29,90

(76532) Berinjela com carne moída gratinada (240g) - R$ 29,90